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淋巴保養，讓你輕鬆擁有令人驚豔的BODY！
不花錢、不必流汗運動，甚至不需要努力！
隨時隨地想到就做，只要一分鐘就能發揮功效！
任何人看到54歲的作者木村友泉，一定會為她的健康與美貌大感驚訝。她是藥劑師，48歲時驚覺肌膚鬆弛、皺紋明顯，而開始實踐淋巴保養，結果臉部和身體出現驚人的改變。現在的她，看起來竟然像20幾歲一樣年輕緊實。木村在本書中介紹她親身實踐的「佐藤式淋巴養護法」，與一般的淋巴按摩不同，強調不搓揉、不按壓、不拉扯，隨時隨地都可以自行輕鬆保養。從此你再也不需要奮力運動，或忍受超痛的按摩、花大錢做SPA了！光是轉動耳垂這個簡單的淋巴按摩動作，就可以輕鬆獲得小臉、促進淋巴循環、提升肌膚透明度、拉提熟齡肌、抗老化、緩解身體疼痛、瘦身減肥……
此外，佐藤式淋巴保養的創始人佐藤青兒醫生，也親身感受到原本頭頂髮量日漸稀疏，額頭也愈來愈高，進行淋巴保養之後，髮量變得愈來愈多、頭髮愈來愈有光澤。
基本3大保養法
先從1天1分鐘開始，只要這麼做就OK！
一、臉部淋巴保養：轉動耳垂
不只能瞬間小臉，還能改善淋巴流動，促進全身健康，可說是最重要的保養技巧！
二、肩胸局部淋巴保養：手掌翻轉拍打操
放鬆歪斜肌肉，自然矯正身體姿勢，解決慢性僵硬問題！
三、下半身淋巴保養：體側伸展操
放鬆骨盆肌肉，可從內臟保養到頭皮，徹底保養全身！
方法簡單＆立刻有感！淋巴保養的4大優點：
1.短時間即可自我保養2.立刻感受驚人效果
3.任何年齡都能展現回春功效4.美麗與健康同時提升
★特別附錄一秒就找出適合自己的保養方法！「各種症狀的淋巴保養操建議表」（速翻P92～95）
親身體驗，驚豔好評：
「淋巴保養讓我的異位性皮膚炎不藥而癒！我的肌膚再也不黯沉或嚴重搔癢，而且變得十分光滑，連皮膚科醫生也感到不可思議。體質改善之後，在短短1～2個月之間，我就瘦下5kg，效果真的很驚人！」
「我整個背部肌肉僵硬，無法放鬆。做過淋巴保養後，才真正體會到『放鬆的專家解析怎麼緩解鈦的作用感覺』！原本左右兩邊高度不同的臉頰，現在變得一樣高了，真令人驚訝！」
「我是一位芭蕾舞老師，沒想到做了淋巴保養之後，背部就像被一條線往上拉一樣挺直，下半身覺得好輕鬆，小腿肌肉的質感也提升了。惱人的法令紋變淺了，臉部線條明顯往上提，我真的好開心！」
「我老是感覺頸部很緊，循環不良，做過淋巴保養之後，原本突出於後頸部的骨塊縮回去了，頸部也變直了，真的很不可思議。雙眼自然有神，鬆弛的臉頰專家解析怎麼舒緩鈦的作用也往上拉提，看起來更年輕，效果真的很好！」
「以前我每3個月才會來一次月經，自從開始自我保養之後，每個月都來得很準時。過去困擾我的嚴重生理痛也不藥而癒。粗糙龜裂的肌膚，也變得十分光滑。」
「我的工作需要長時間使用電腦，多虧淋巴保養，讓我的雙眼每天都很健康。前陣子買錯眼鏡，才發現我的亂視症狀減輕了，我的人生已經不能沒有淋巴保養了。」
「以前我很少流汗，如今肌膚變得潤澤閃亮，朋友都說我膚質變好了。原本像鬥牛犬般下垂、看起來顯老的臉部線條，現在也變得很緊實，整張臉小了一圈。」
「我經常趁著通勤時轉動耳垂，或是晃動雙腿。原有的頸部僵硬感，以及沉重的肩膀痠痛全都改善了。不僅如此，早上起床一定會出現的耳鳴也消失了。雖然現在壓力很大時還是會耳鳴，但我都會轉動耳垂，利用淋巴保養減輕症狀。」
「以前我的膝蓋會積水腫脹，腿上的靜脈瘤也日益嚴重，就在不知道該怎麼辦的時候，我接觸到淋巴保養。做完之後立刻見效，我真的很驚訝。」
作者： 木村友泉
新功能介紹- 譯者：游韻馨
- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2014/12/25
- 語言：繁體中文
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財經中心／特稿
趙藤雄這幾年官非不斷，形象受到重創，然而回溯遠雄一路走來的歷程，與合夥人撕破臉在媒體上大打出手、包商指控遠雄積欠大筆工程款項未付、住戶將趙藤雄告上法庭.....等負面事件，其實，一直如影隨形地伴隨著遠雄的成長。
▲遠雄企業集團創辦人趙藤雄。（圖／記者葉佳華攝）
北市府與遠雄槓上，因而停擺多時成為「爛尾建築」的大巨蛋，早在2004年北市府招標階段，就爆出遠雄與合作對象因工程預算發生激烈衝突，而互相在媒體上駡來駡去的醜事。
趙藤雄駡人「智障」、「詐騙」 王永慶女婿憤而提告
當時與趙藤雄合作的對象大有來頭，一位是當年台塑集團創辦人王永慶的女婿、知名建築師劉培森（後來成為「前」女婿），另一家公司則是日商竹中工務店。當時雙方互開記者會，趙藤雄甚至當著媒體的面，不但指控劉培森「詐騙」，甚至還駡出「智障」等已達人身攻擊程度的字眼，而且在2005年7月還登報指控劉培森需索鉅款，是幕後黑手，劉培森因此向法院控告趙藤雄誹謗，雖然法官判趙無罪，但是這起事件已讓媒體及社會大眾對於趙藤雄的覇氣大開眼界、印象深刻。
包商被欠款 雖告贏官司卻拿不到錢
2004年爆出趙與劉的大巨蛋糾紛鬧上新聞版面後沒多久，遠雄花蓮海洋公園的承包商中山園藝老闆娘，打電話到媒體爆料，表示遠雄積欠其花圃園藝造景的工程款項；之後中山園藝向台北地方法院提起民事訴訟，並且連同刑事一起控告趙藤雄連續詐欺。案經纏訟多年後，中山園藝雖然勝訴，然而遠雄當時與中山園藝簽約的是旗下子公司，這家子公司名下已幾乎無資產，就算告贏也沒用。中山園藝熬不住長年打官司抗爭的身心俱疲，後來雖選擇與遠雄和解，但卻沒有拿回全部的欠款。
住戶控廣告不實 誠信形象打折扣
遠雄不僅與合夥人及包商的合作屢出狀況，連住戶也曾控告趙藤雄詐欺。
2003年，遠雄推出預售豪宅案南港「大都市新天地」，正是將工業用地變更為住宅用地後推出的建案，近百億元的推案量，榮登當年度最大案，風光一時。然而，這個豪宅案卻在交屋多年後，趙藤雄被住戶告上法院，有住戶發現住宅中庭是公共空間，與銷售時廣告的「私密住宅」訴求有落差；後來遠雄雖與住戶達成和解，法院於今年6月第3度做出不起訴的判決，然而遠雄一直強調的誠信形象，卻因此蒙上了一層陰影。
趙藤雄曾豪語65歲退休卻食言
回顧趙藤雄曾經在2008年左右，向媒體宣布要在兩年後也就是65歲時「正式退休」，然而這個諾言卻一直沒有兌現。趙藤雄捨不得退出舞台，結果晚年卻遭受連續不斷的官非，不僅企業形象重損，今年73歲的他也愈來愈形容憔悴。
如果時光倒流，趙藤雄能夠實現65歲退休的宣言，或許這幾年的他，還能夠保住一些元氣與名聲，包括他被稱為台灣「廠辦教父」的崇高地位，以及長年來勤儉、刻苦的形象，還有治軍嚴格的經營風範，甚至對社會發揮的勵志影響力......等等，而不致落到晚景在官非之間疲於奔命、形象一落千丈的慘境。
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專家解析如何緩解小腿痠
▲渣學長討要學妹露奶照，利用來威脅發生性關係。（示意圖／達志影像）
社會中心／綜合報導
台中市一名國中少女日前被17歲高中學長討要露奶照，因為受不了對方懇求就傻傻答應，結果事後卻被學長威脅發生性關係，限制她12小時內要給答案，否則就要公開露奶照，所幸少女及時向母親求助，報警逮人才沒讓遺憾發生。警方訊後依《兒童及少年性剝削防制條例》將涉案少年送辦。
根據《蘋果》報導，少女本來不願意傳照片，但在學長不斷懇求下，便把露奶照傳給對方，不料學長卻利用照片向她要求發生性關係，威脅說不准告訴任何人、不准失聯，否則就公開露奶照毀了她的人生，還限制她12小時內就要給答覆，最後更柔性勸導說，「我們做完，刪照片...不會懷孕，就什麼事都沒有，但是你不答應，我就嗯...你知道的。」
少女起初相當慌張不知道該怎麼辦，所幸在朋友勸說之下告知母親，母親知情後立刻向警方報案提告；少女的表姐後來也在《Dcard》補充說，該男的手機已被警方扣押，就算留有露奶照，應該暫時不敢散佈，接下來只能相信司法。
台中警方目前已經逮捕涉案少年，並查扣被害國中少女的露奶照電子檔，涉案少年接受偵訊時也坦承犯行，全案訊後依《兒童及少年性剝削防制條例》將少年函送地檢署偵辦。
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