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抗老健身的養生課，健康無病痛的活到老
◆你想要頭好壯壯？
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如果你有好多的願望，沒有生命要怎麼達成？
腎臟最重要的功能便是藏精儲氣。
腎氣的強弱，體現了生命力的強弱，
因此想要健身抗衰，首先要做的就是養腎。
西醫所指的腎臟是器官本身的功能，但中醫所說的腎則包含泌尿系統、神經系統、骨骼、造血、生殖系統、免疫系統、內分泌系統。
人體是由氣、血、精、津液是構成重要物質，其中氣及精為生命之根本。
精依氣生，氣化為精，《黃帝內經》指出：「人始生，先生精。」因此腎臟是先天之本。
但如果後天沒有調理得當，精氣便會耗損，人體也就提早衰老。
因此當我們所吃的食物，消化後化為水谷精微，為身體製造營氣及津液，再轉為有用的血，提供身體所需的養分，流至腎臟。
而腎也會將血液流至五臟，因為肝腎同源，清代名醫陳良夫曾說：「欲養其肝，必滋其腎。」
因為腎生骨髓，髓生肝。此外心沒有營氣，腎則虛弱；
若脾沒有消化水谷精微，則腎陽就不足，則無法提升脾陽。
因此我們除了先天帶來的腎臟基礎外，腎臟也是五臟的根基，
全身的體液循環最終都要在腎臟這裡匯總，
然後分流出去，各司其責。
精血同源，腎虛則肝衰；
心腎相交，腎虛則心弱；
脾腎相濟，腎虛則脾弱；
肺腎相生，腎虛則肺傷。
因此如果你有以上症狀，就是腎臟出了問題。
★你有頻尿症狀？
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本書飲食+運動+穴位按摩的自療方，
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維持生長、生育、智力、壽命的養生方，
調節你的情志，從生活開始愛腎養腎，
健康無病痛的活到老。
作者： 劉麗娜；鐘文冠/審定
新功能介紹- 出版社：養沛文化
新功能介紹 - 出版日期：2014/02/19
- 語言：繁體中文
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專家解析怎麼緩解小腿痠
▲腳搆不到門檻，狗狗好心急。（圖／翻攝自Cool Animals）
國際中心／綜合報導
國外一隻英國鬥牛犬超可愛，有天牠非常想要進家門，礙於還是幼犬，身形嬌小腿又短，走到門檻旁想進去時，不管怎麼抬腿、伸腳，用力往上搆，身體就是過不去，全身的皮都皺成一塊，就像米其林寶寶一樣，讓主人看了不禁哈哈大笑，開心地分享這段影片。
臉書粉絲團Cool Animals張貼出這段影片，這隻英國鬥牛犬，試圖要用自己的力量進到家門，於是牠開心走到門檻前方，用前腳墊著努力往上爬，但是過程當中一直失敗，用小小的短腿在牆上踢來踢去。模樣實在太可愛，嘗試了好幾次順利進到家裡頭，過程也被主人全部拍了下來。
不少網友都說，「狗狗實在太可愛了！」、「要好好珍惜狗狗還小的時候，等牠長大就會衝過這門檻了」、「好像米其林寶寶」、「看起來牠真的很努力」、「影片我看了好多次都不會膩，好療癒！」影片雖然只有短短18秒，但上傳3天，已獲得20萬次瀏覽。
▼影片嵌入自Cool Animals
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專家解析如何消除鈦的作用
▲特斯拉股價不跌反漲，自美國大選後累計漲幅更是已達41%。（圖／記者張慶輝攝）
財經中心／綜合報導
美國電動車廠特斯拉（Tesla）不畏向來支持傳統能源產業的共和黨上台，股價不跌反大漲，甚至直逼歷史新價位，掀起空頭回補潮，讓看衰乾淨能源企業的空頭投資人驚呆了，短短兩個月損失近20億美元（約新台幣600億元）。
《路透社》引用金融分析公司（S3 Partners）資料顯示，2017年短短2個月時間，押空特斯拉的交易員目前已經損失19.5億美元（約新台幣600億元），換句話說，在這段時間內股票空單餘額的23%，相當於日均空單餘額為85億美元。
另外S3 Partners也指出，20日特斯拉股票的空單餘額為81億美元（約新台幣2493億元），較1月底的95億美元（約新台幣2924億元）明顯下降，也低於今年日均空單餘額為85億美元，代表部分交易員正回購股票，避免額外更多的損失。
去年11月川普當選美國總統，帶領支持傳統能源產業的共和黨上台執政，因此多數投資人看壞以乾淨能源為主的特拉斯，沒想到股價不但一路飆漲，自大選後累計漲幅更是已達41%，跌破眾人眼鏡。
根據特斯拉最新財報顯示，上季每股虧損0.69美元，小於市場估計的1.14美元，營收成長88%至22.8億美元。由於虧損小於預期，加上Model 3電動車將於7月推出，今日股價一度上漲約3%，行情備受期待。
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