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其他資訊
一本讓你恍然大悟的健康書!
你知道嗎?原來肝膽腸胃掌握著你的健康與年輕!
由臺安醫院院長黃暉庭及台灣抗老化之父潘世斌首度聯手執筆,揭開肝膽腸胃疾病的真相與擁有健康的祕訣!
你的胃老是脹氣嗎?你老是在緊張時刻拼命跑廁所嗎?這不只是單純的腸胃問題,這也代表你的健康正迅速流失、而你正步向老化之路!本書以簡單易懂的方法讓你認識食道、胃、大腸、肝臟、膽、胰臟的常見疾病,醫學專家更告訴你該如何正確選擇營養素、正確選用健康食品,三餐飲食你不該再隨便敷衍,正確吃才能擁有健康!除此之外,建立良好生活習慣不可或缺的8大健康原則、13招抗老化健康運動、常常情緒緊繃又睡不好的你,又該如何做好情緒管理及睡個好覺?醫學專家告訴你治標又治本的生活保健法,讓潛藏於生活中的健康殺手都全部消失!
此書不僅原理簡單易懂,更是可以在日常生活中落實的觀念與動作,不需要花大錢找醫生挨針、吃藥,只要靠正確的保養觀,就輕易喚回你的青春與健康。
如果你年過半百,這本書就一定要看,它是你後半人生最全方位的健康指南;如果你正要跨越三十而立大關,每天為了家庭沒日沒夜拼事業,這本書你一定要有!因為它為你正在流失的健康找到最具體的挽救方法!健康很容易,外表保有年輕更簡單;這一切都掌握在肝膽腸胃的健康上,你一定要跟著醫學專家這樣做!
作者簡介
黃暉庭
臺安醫院院長
臺安醫院內科部胃腸肝膽科主治醫師
馬偕紀念醫院內科∕胃腸內科主治醫師
臺安醫院內科主任
臺安醫院醫務副院長
潘世斌
馬偕醫院婦產科不孕症科主任
美國耶魯大學醫學院專家解析穴位在哪炸筋腿生殖內分泌博士後研究員
美國抗老化醫學(ABAAM)專科醫師
美國抗老化研究所(A3R)研究員
潘世斌婦產科生殖醫學中心院長
中華民國不孕症文教基金會董事
臺灣抗老化學會理事長
善能泉抗老化診所創辦人
作者: 黃暉庭、潘世斌
新功能介紹- 出版社:二魚文化
新功能介紹 - 出版日期:2008/03/05
- 語言:繁體中文
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▲只要改變一些飲食習慣,就能培養出理想中的好身材!(圖/達志/示意圖)
生活中心/綜合報導
想減肥該怎麼吃才對?除了養成運動習慣之外,但若能搭配飲食,減肥才能事半功倍!根據日本網站《Curet》,美容師及健康專欄作家生井理惠提供以下4個飲食方法,只要改變一些飲食習慣,就能培養出理想中的好身材!
1.從青菜開始吃
吃飯時,從青菜開始吃,可抑制身體血糖快速上升。千萬別狼吞虎嚥,並多增加咀嚼次數,透過動作來刺激中樞神經,避免攝取過多熱量。
2.每天攝取蔬菜與蛋白質
多數外食族們,攝取澱粉份量往往過多,不僅總熱量太高,飲食也容易不均?。建議一天之內,應選擇一餐攝取「蔬菜及蛋白質」,讓身體輕盈一下。
3.多吃魚類、發酵食物
鮭魚富含不飽和脂肪酸,不但能修護受損肌膚,還能防止太陽照射所帶來的傷害,延緩老化。提到發酵食物,料理中加醋,能抑制用餐後血糖急速上升,有助於腸道消化及吸收。
4.垃圾食物完全不能吃?
想減肥?這個不能吃、那個不能吃?偶爾破戒一下其實無妨,與其一直憋著不吃,還不如少量食用,以免忍到最後食慾爆發,反而難以收拾。
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▲董座掏空公司卻偽裝成業務周轉不靈,遭司法機關識破。(圖/視覺中國CFP)
記者林昱均/台北報導
日前財政部北區國稅局接獲甲公司申報自己承攬水電及空調工程再行轉包,但後續拋棄工程導致保證金2千萬元遭沒收,想列報企業損失抵稅。國稅局人員後續查核發現該公司根本沒有施作工程的人力及設備,等於是無專業能力卻硬是承攬工程、實屬怪異,因此認定非業務損失、不得抵稅;果不其然,司法機關調查後發現,甲公司的前董事長做假帳掏空企業,其公司資金無法收回、也繳不出給承包商的錢,只好簽訂工程拋棄協議書並損失保證金。
目前依照所得稅法規定,雖然公司在業務上的損失可做部分或全額抵稅,但如果是經營本業及附屬業務以外之費用及損失,不得列為費用或損失。
北區國稅局指出,過去其轄區內有一間甲公司,在申報2012年度營利事業所得稅結算時列報其他損失2,000萬元,甲公司聲稱是2011年承攬水電及空調工程再行轉包,因此在2012年拋棄承攬水電及空調工程,導致2千萬元的保專家解析怎麼按摩瘦腿證金遭沒收、產生損失。
國稅局人員追查後,感到相當怪異,因為甲公司並沒有施作工程的人力及設備,卻投標搶工程,後續也根本沒做其工程,只是提供資金並將工程案再轉給第二外包商,因此認定其保證金損失並非經營本業或附屬業務而發生之費用或損失、不得抵稅。
甲公司知道國稅局認定後相當不服,循序申請行政救濟程序,包括先向國稅局申請復查、向財政部提起訴願、再向行政法院提起行政訴訟,卻全部遭到駁回。
後續依刑事及最高行政法院判決書指出,甲公司的根本損失是來自於甲公司前任董事長連續做假帳掏空企業,才會導致公司資金周轉不靈、付不出2千萬元保證金而被沒收,並非當時所描述的承攬工程轉包損失,也不是公司營業專家解析怎麼加速美體中所產生的狀況,在法理上自然無法抵稅。
目前所得稅法第38條指出,公司經營本業及附屬業務以外之損失,或家庭之費用,及各種稅法所規定之滯報金、怠報金、滯納金等及各項罰鍰,不得列為費用或損失。換句話說,甲公司的損失是業務以外之損失,為公司董座惹人禍、監守自盜,當然無法抵稅。
▼稅務官司示意圖。(圖/視覺中國CFP)
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