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?生理的運作一切都是為你。
但因為你的疏忽，卻不知道它已經受到傷害。
人體巧妙的結構、豐富的組成，以及體內複雜卻有序、多變卻平衡的生理運作，不間斷地運轉著我們的氣息與心跳，供予我們能吃飯、走路、睡覺等日常活動外，也能擁有各種知覺感受、思考體會以及互動交流，來體驗人生。
我們每天進食、無時無刻透過鼻腔吸入空氣，加上體表持續與環境的接觸，環境中的物質不斷有機會進入人體內，雖然這些物質中有些能提供身體所必需的能量與養分，但有些卻也可能造成危害。因此什麼才是身體所需要的呢？就從認識身體開始吧！身體究竟進行了哪些複雜精細的生理運作，讓心臟能持續不斷地跳動、讓肢體能自由活動、讓頭腦能清晰思考……。
?心臟會自己一直跳，我們不能喊停就停，這是因為裡頭存有節律器細胞，讓心臟按一定的節律跳動著，大腦是無法控制的。
?你即使大口用力吸氣，肺臟也不致爆破，這是因為肺臟能感受胸腔膨脹的壓力，抑制氣體再進入。
?拿取物品時，手能輕鬆拿穩，這是因為拿取時，手部肌肉和神經還會不停討論著，該用力多少力氣，矯正至拿穩為止。
?考試、上台報告緊張時，反而更能激發潛能，這是因為體內交感神經分泌的腎上腺素幫了你一把，讓你頭腦清晰、有活力。
?吃了不乾淨的食物就容易拉肚子，這是人體自救的方法，因為腸道內有感受器會偵測病菌入侵，排便好趕走它，別讓它影響健康。
?吃太鹹或口很渴時，排尿就少。這是因為體內偵測到水分不足，透過腎臟保留住水分，以免脫水。
這些幫了大忙的生理機制，都需要我們的善用與善待。了解哪些營養是運作這些機制的需要；以及了解當我們總是只知吃進一堆食物、妄自消耗體力、過度操勞，身體是如何幫忙收拾善後的（代謝排毒、清除排廢物），避免壞東西產生或堆積，破壞健康，讓我們能知道哪些東西別吃別用、哪些不良作息和壞習慣應改善，才不致增加身體的負擔。清楚身體生專家解析如何減緩瘦腿理的需求及限制，更加溫柔對待，才是維繫身體健康，避免疾病的根本之道。
本書帶領你從身體的結構、組成，走入體內各種生理機制包括神經訊號傳遞、酵素作用、血液及淋巴循環、內分泌調節及免疫防禦等，並了解這些生理機制如何維繫身體的健康，讓人不僅擁有呼吸、心跳等生命徵象，還能進行各種生活所需的活動。
作者： 柯雅惠
新功能介紹- 出版社：易博士出版社
新功能介紹 - 出版日期：2013/11/16
- 語言：繁體中文
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專家解析穴位在哪久坐或久站的腿酸
▲文在寅在白宮留言簿簽名。（圖／翻攝自???? ???粉絲專頁）
國際中心／綜合報導
南韓總統文在寅於6月29日首度訪美，與美國總統川普討論朝鮮半島情勢問題，並在「白宮簽名簿」上留言簽名。南韓網路上傳出一張文在寅將「大韓民國」簽成「大韓美國」的照片，引起大批網友討論。也有網友扮「柯南」表示，這張簽錯字的圖片根本是合成照，還拿出比對證據。最後青瓦台證實，其實文在寅是真的簽錯字了。
文在寅在白宮簽名簿上寫道，「韓美同盟，為了和平繁榮的旅程」，並在下方留下簽名日期與署名。但南韓網路上卻出現一張照片，其中應簽署「????（大韓民國）」的地方，卻筆誤寫成了「????（大韓美國）」，疑似是不小心漏寫了「?」下方的「?」。
▲▼南韓網友扮起「柯南」，用心做出比對圖想替總統文在寅澄清。上圖是網路流傳的「簽錯圖」。（圖／翻攝自「??? ??? ??..」推特）
該張照片在網路上傳開後，引起大批南韓網友的不滿聲浪。這時有眼尖的網友發現，該張「筆誤圖」似乎是假的，因為除了書籤帶子方向不同外，旁邊也少了檯燈的光和鋼筆。但不論這張「白宮簽名簿」的照片是真是假，皆已經成為了南韓媒體的焦點，甚至還有報導認為這是「戰略性」筆誤，巧妙突顯出韓美同盟的重要。
據《朝鮮日報》報導，最後青瓦台相關人士終於在3日出面表示，文在寅的「大韓美國總統」簽名是個錯誤，當時連文在寅本人都承專家解析怎麼加速靜脈曲張認了自己的失誤。
▼文在寅在白宮留言簿的最新簽名。（圖／翻攝自???? ???粉絲專頁）
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▲中信兄弟秋訓中信兄弟劉志威領隊(圖右)。（圖／中信兄弟提供）
記者歐建智／台北報導
中信兄弟去年球季結束原本要送球員到澳洲職棒，卻因沒有名額而未能成行，今年中信兄弟再度計畫在年底送球員到澳洲職棒打球。
去年中信兄弟原先規劃季後安排江忠城與曾陶鎔前往澳洲職棒磨練，但沒想到過程中出現變化，由於大聯盟有安排小聯盟球員加入澳職雪梨藍襪隊比賽，沒有名額可參加，所以送球員到澳職的計畫只好臨時喊卡。
中信兄弟今年再有送球員去澳洲職棒比賽的計畫，領隊劉志威表示，計畫送1或2位球員去澳職比賽，由於有不少球員想去，目前人選還未完全敲定。
劉志威表示，若是投手的話，會考量他今年的投球局數及數量，再做決定，而去澳職的球員，不會去打冬季聯盟。
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