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用正確方式對待身體，延長你的青壯保固期
追求「活得好、病得輕、老得慢」的生活！
從代謝症候群、視力衰退、容易腰酸背痛、慢性疲勞無法恢復……到失智症、身體失能、行動能力喪失、老年憂鬱症、多重疾病……
這樣的變化是持續發生的過程，若不特別注意很難察覺，於是身體各個系統默默衰退並且交互影響，逐漸累積為複雜的健康問題。
就像是車子會逐年折舊，同樣的，年紀越大身體越多狀況；細心保養才能維持良好車況，同樣的，正確「使用」身體才能延長健康保固期。唯有現在開始積極養生，才能避免日後被動養老！
想要延長30~40歲時期的壯年體能高峰，必須要了解身體的各種功能運作，及隨著年紀增長可能發生的機能障礙，透過正確的方法維護健康並積極調適各種老化帶來的身心壓力，才能打造高品質、有活力的健康人生。
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作者： 許宏志
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/01/01
- 語言：繁體中文
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▲超級電腦「現任冠軍」神威•太湖之光。（圖／翻攝自《中國超算無錫中心官網》）
大陸中心／綜合報導
大陸近日正計劃要在青島海洋國家實驗室安裝新一代的超級電腦，用來處理來自全球各大洋的數據，從而加強對海洋的掌控。中國國家超算濟南中心主任張雲泉23日也證實了這項消息，他表示，根據中國科技部的時間規劃，該超級電腦有望於2020年投入使用。
據《環球時報》報導，張雲泉指出，在研究海洋氣候和氣象上，通過傳感器採集的數據越多，對模擬、初始化參數、模型參數設定以及預測準確率越有幫助，而新超算（超級電腦）的加入，則可讓模擬規模跟精度都提升到比以前更進一步的水準。
張雲泉表示，由於新超算是採用國家戰略應用驅動的超算研製方式，所以和過去的先把超算建起來，再找運用方式的研製思路不一樣，在設計時就專門為海洋運用優化了硬件和軟件，讓模擬的速度得以進一步提升，一上線就可以產生實際的應用成果。
▼青島海洋科學與技術國家實驗室。（圖／翻攝自青島海洋科學與技術國家實驗室官網，下同）
據報導，中國新超算有望在2019年完成，相比之下，美日的規劃最早是在2021年，歐盟在2021年至2022年；在建成後，新超算預計會成為世上首台浮點運算速度百億億（一百兆）次級的超算，比現在全球最快的超算「神威•太湖之光」還快近10倍，相當於當今世界最快的500台超算的計算能力之和。
消息指出，之所以新一代超算將落戶青島，是因為青島擁有比中國其他任何沿海城市都要多的海洋相關研究機構，特別是世界最大的大海洋科研基地就坐落在該市；這個中心能直接連接國內主要海面和海底監測網絡。海洋科學數據中心負責人介紹說，一百兆次級超算能把所有同海洋相關的數據集合到一起，進行迄今為止最全面的分析，給予中國在國際事務上更大的話語權。
報導最後強調，用超級電腦對中國艦艇、海軍前哨和無人監控設施收集到的數據進行分析，能幫助中方從「幫助潛艇躲避暗流」到「削減溫室氣體排放的談判」等各種重要事項。也就是說，正如張雲泉所述「要成為海洋強國，一定得有相應的世界級海洋裝備才有可能。」
▼青島海洋科學與技術國家實驗室。
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▲台南颱風假一變再變，朱學恆酸「市府時鐘有問題嗎？」（圖／賴清德臉書）
記者張暐珩／綜合報導
台南市政府本宣布31日正常上班上課，卻指出「早上6-8點雨量大，上班時間彈性處理」；而台南市長賴清德31日一早就因市區多處積淹水情況，在臉書上緊急表示台南市31日全天停止上班上課，放假政策連續轉彎被民眾罵翻。「宅神」朱學恆就忍不住酸「市府是時鐘有問題，不知道很多人出門了嗎？」
針對「早上6-8點雨量大，上班時間彈性處理」的宣布，台南市政府解釋，市長希望民間企業能夠彈性處理明天早上上班的情況，如果民眾因為雨太大無法出門而遲到，企業應該能夠體諒，不要計算員工遲到，如果因此引發勞資糾紛，勞工可以向勞工局提出申訴。而今早因為市區有多處的積淹水，因應新的情況，才做出停止上班上課決定，並無政策髮夾彎。
朱學恆對此批評，「太標新立異對民眾真的很頭痛」；他認為，如果覺得六到八點風大雨大很危險，那就表示市民要安全抵達公司有風險，那就是上午不上班不上課，結果把交通時間拿來當作彈性？「市長，那不是彈性，那是通勤時間啊！沒有公司在管你甚麼時間通勤的啊！公司只會管你到班時間啊，賴神跟幕僚是太久沒去一般民間公司上班了嗎？」
最後朱學恆還做起打油詩，說世間有十難，「一要東海龍王角，二要蝦仔頭上漿， 三要萬年塵蔽土，四要千年瓦上霜， 五要陽雀蛋一對，六要螞蝗肚內腸， 七要仙山靈芝草，八要王母身上香， 九要觀音淨瓶水，十要清德說放假。」
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